utworzone przez Bożena Godlewska | Kwi 10, 2019 | Stres
Każda negatywna emocja typu gniew, złość, zazdrość, zawiść, chęć zemsty szkodzą przede wszystkim Tobie, a nie tej osobie, do której tę emocję kierujesz.Jeśli ktoś sprawił Ci przykrość, zranił Cię, wyrządził Ci krzywdę, to czując do niego gniew nie zastanawiasz się nad...
utworzone przez Bożena Godlewska | Sty 8, 2019 | Stres
Badania pokazują, że ponad 90% ludzi na świecie żyje w stanie stresu fizjologicznego, a połowa z nich nawet sobie z tego nie zdaje sprawy. Natomiast ci, którzy mają tego świadomość, nie zawsze wiedzą, jak ten stres zredukować. Oto 3 błędy jakie popełniamy, kiedy...
utworzone przez Bożena Godlewska | Paź 11, 2018 | Stres
Jedynym sposobem uniknięcia stresu jest unikanie konfliktów, które są zazwyczaj wynikiem rywalizacji, walki i podziałów. Może to wydawać Ci się banalne i proste, ale najczęściej te banalne rzeczy są najważniejsze, a my nie zwracamy na nie w ogóle uwagi. Zauważ, co...
utworzone przez Bożena Godlewska | Wrz 14, 2018 | Stres
Prawdziwe przyczyny stresu. To co na ogół zdaje się być przyczyną stresu, tylko w połowie jest prawdą. Mamy wrażenie, że stresuje nas praca, która nie daje nam zadowolenia, że stresuje nas apodyktyczny szef, że trafiamy na trudnych ludzi, którzy nas wykorzystują,...
utworzone przez Bożena Godlewska | Lis 7, 2015 | Stres
Stres jest naszym wielkim wrogiem i podstępnie niszczy nasze zdrowie i nasze szczęście, chociaż na co dzień sobie tego aż tak bardzo nie uświadamiamy. Jest przyczyną większości chorób poza różnego rodzaju urazami, napromieniowaniem, zatruciami i złym odżywianiem....
Cześć. Mam na imię Bożena i dzielę się na tym blogu swoim bogatym doświadczeniem jakie zdobyłam wychodząc z życiowych problemów, patologii, chorób, nerwicy i depresji. Jestem terapeutą Totalnej Biologi, facilitatorem Access Bars i specjalistą od redukcji stresu. Zapraszam do współpracy :) 