Przyczyny stresu to przede wszystkim niespójność wewnętrzna na poziomie naszych zachowań, emocji, wartości….
Np. Jeśli brakuje ci ufności, kontroli nad samym sobą, cierpliwości itp. Jeśli jest zakłócona równowaga między automatycznym układem nerwowym odpowiedzialnym za pobudzenie a sympatycznym układem nerwowym, który pełni funkcję hamującą wtedy powstaje stres. Zobacz koniecznie to Video aby dowiedzieć się o przyczynach stresu…

Udostępnij ten wpis

Share this post with your friends!